Higiene del sueño
22/10/2026 @ 10:30 am - 12:00 pmDescripción: El taller tiene como propósito educar a los estudiantes sobre la importancia del sueño y su relación con el desempeño académico y el bienestar integral. Se abordarán los principales factores que pueden favorecer o afectar la calidad del descanso, se ofrecerán estrategias prácticas para desarrollar hábitos saludables y establecer una rutina de sueño adecuada. ¡Reserve su espacio!